В йога клуб всей семьей

Посещать йога клуб, полезно людям не зависимо от пола и возраста, что даёт возможность, любой семье стать еще сплоченнее. В сумасшедшем ритме современных городов, нам часто не хватает времени для общения с семьей. Посещение йога клуба, дает не только гармонию, здоровье, красивую фигуру, но и объединяет людей по интересам.

Универсальность йоги позволяют, как ходить всей семьей на одни и те же занятия, так и в соседние более конкретизированные группы.

Например, на такие разновидности как:

Женская йога – в таких группах асаны больше ориентированы: на подвижность тазобедренных мышц, устранение застоя крови, восполнение лунной энергии. Женские группы йоги научат вас полюбить себя, проявить в себе женскую силу.

Детская йога – группы такого направления рассчитаны как на грудничков «бэби - йога», так и на детей от двух лет. Особенность такой йоги, заключается в подаче информации, нельзя заставлять ребёнка делать определенные асаны, поэтому приходится связывать упражнения с игрой или сказочной историей, которая сможет мотивировать юного участника к дальнейшему развитию и занятиям.

Мужская йога – как правило, это обычная классическая йога. Хотя, чем глубже люди изучают, воздействие определенных асан, на улучшение работы энергетических каналов, тем больше появляется групп, разделяющих - на мужскую йогу и на женскую. Асаны в мужских группах, кроме более серьезной физической нагрузки, воздействуют на усиление мужской энергетики, умению держать себя в руках, упорству, которое поможет стать успешным в обычной жизни.

Выбрав подходящее направление йоги для вашей семьи, со временем вы заметите, как жизнь вокруг вас поменялась.