Фридайвинг отличается от обычного дайвинга тем, что дайвер погружается под воду на глубину 100 – 200 метров без акваланга.
Во время погружения спортсмен использует только собственные легкие, задерживая дыхание на невероятные 5 – 10 минут. На дату написания этой статьи мировой рекорд по задержке дыхания под водой во время фридайвига составляет 11 минут 35 секунд. Рекордная глубина погружения в ластах составляет 273 метра.
Этот экстремальный вид спорта складывается из трех направлений:
1. Задержка дыхания (апноэ) под водой в неподвижном состоянии
2. Заплыв под водой в длину
3. Погружение под воду в глубину
В зависимости от того где проходят соревнования в бассейне или в открытом водоеме, фридайвинг делится на специальные дисциплины:
1. Статическое апноэ
2. Динамика в ластах или без ласт
3. Постоянный вес без ласт (погружение без снаряжения, в том числе без груза и троса) или в ластах, в том числе с моноластой
4. Свободное погружение с использованием троса
5. Без ограничений – самая экстремальная дисциплина фридайвинга когда спортсмен может использовать все что угодно кроме акваланга
Дайверы занимающиеся фридайвингом говорят, что этот поистине экстремальный спорт может стать мощным средством развития человека, в том числе на внутреннем, психологическом уровне. Улучшаются не только физиологические показатели человека – его способность к задержке дыхания, сила, выносливость, способность владеть своим телом. Но и на внутреннем уровне человек также открывает в себе резервы, его психологическая структура становится более гибкой, вырабатываются особые качестве смелого спокойствия и адекватной решительности, сочетания рациональной оценки и интуитивного озарения, способности тотального включения в ситуацию.
Интересно, что фридайвинг является древнейшим видом дайвинга как такового. Еще до нашей эры туземцы, живущие на берегах теплых морей, добывали таким образом жемчуг. Коммерческим фридайвингом занимаются и поныне. Сегодня объектом подводной охоты стали моллюски, жемчуг и перламутр, ракообразные, иглокожие, водоросли, губки, а также ценности с затонувших судов.