Как француженки остаются стройными

В течение многих десятилетий образ стройной и шикарной парижанки был воплощением стиля, но так ли это просто?

 

Французский центр развития спорта утверждает, что  французские женщины просто помешаны на своих  фигурах, диетическом питании, правильном образе жизни и путешествиях, в основном, походы или туры на автобусе .

Установлено, что практически все женщины Франции считают, что должны похудеть, по крайней мере, на 2 кг, а индустрия похудения просто достигла глобальных размахов. Аптеки заполнены «чудотворными» диетическими продуктами, а фитнес клубы переполнены женщинами, борющимися с каждой калорией.

 

Дело в том, что во Франции сложилось неофициальное мнение о том, что наличие лишнего веса не позволит ми сделать карьеру, устроить личную жизнь и чувствовать комфортно в обществе. Хотя многие женщины следуют строгому режиму, поддерживают физическое здоровые и имеют достаточно стройную фигуру, они практически морят себя голодом.

 

Большинство парижских семей среднего класса употребляют скромную пищу, состоящей из овощей на пару и чашки травяного чая вечером, чтобы избежать увеличения веса. Мнение о том, что французские женщины не толстеют - это миф, основанный на многолетних традициях.

 

Они просто следуют набору особых правил, передаваемых от матери к дочери, которые включают правила личной гигиены, поведение и, прежде всего, свои привычки в употреблении пищи. Они из поколения в поколение придерживаются сбалансированной диеты. Употребляют много свежих продуктов. Предпочитают трехразовое питание; абсолютно исключают перекусывание; регулярные физические упражнения.