Человечество с каждым поколением бегает все медленнее

Многие дети не могут бегать так быстро, как могли их родители, когда они были маленькими, говорят эксперты.

Исследователи проанализировали данные на протяжение 46 лет с участием более чем 25 миллионов детей из 28 странах. В среднем дети сегодня способны пробежать милю на 90 секунд медленнее, чем их родители 30 лет назад.

American Association, изучающая работу сердца, на ежегодной встрече заявила, что уровень детской физической подготовки уменьшается. Ученые рекомендуют детям уделять, по крайней мере, один час для энергичной деятельности каждый день на стадионе и спортзале, на турнике и деревянныой шведской стенке , в бассейне или во дворе на детской площадке.

Доктор Томкинсона сказал, что детей необходимо вдохновлять собственным примером к выполнению физических упражнений. Иначе, последствия для здоровья могут быть плачевными. Он говорит, что упражнение должно "заставить вас потеть" и этим обеспечить развитие крепкой сердечно-сосудистой системы. Как правило, физически неактивны в детстве люди имеют серьезные последствия для здоровья в дальнейшей жизни.

Интенсивные физические упражнения улучшают успеваемость школьников. Причем исследование, проведенное университетами Стратклайд и Данди, показало, что физическая активность вызывает больший эффект у девочек при изучении наук, чем у мальчиков.

Ученые так же выяснили, что сердечнососудистая выносливость во время бега сокращается примерно на 5% каждые десять лет. Снижение наблюдается у мальчиков и девочек всех возрастов от 9 до 17 лет, и в основном связано с ожирением.