В полнометражном документальном фильме «Holding On» рассказывается о бодибординге. Группа друзей из Австралии, Кронулла имеет дело с дискриминацией бодибординга со стороны популярных водных видов спорта. Было достаточно сложно остаться победителем в такой борьбе, но парни долго и упорно тренировались, и были позитивно настроены. В результате у них повысился тестостерон, а готовность рисковать, тренировка силы и выносливости способствовали победе в этих непростых соревнованиях.
Дэйв Баллард, Натан Перселл, Мэтт Перси – группа единомышленников и спортсменов с начала девяностых годов стали осваивать опасные волны Кронулла со своим устаревшим снаряжением. На маленьких и старых досках было опасно и очень сложно было в принципе что-то сделать. Каждый из них был из бедной семьи, с небольшими возможностями. Замкнутость, отсутствие финансирования этих спортсменов ухудшали и бес того плохие отношения с коллективом. В общем, они были изгоями.
Режиссер Саймон Бранке раскрывает секреты жизни детей «Скида». В фильме основной акцент сделан на эволюцию бодибординга. В процессе фильма также наблюдается изменение настроений, отношений и мнений мирового общества к новому способу покорения волн.
Кульминация и феерический конец кино заключается в успешном противостоянии волнам на острове Акул. Раньше они считались непобедимыми. В результате Дэйв, Натан и Мэтт уже не были изгоями, а наоборот стали иметь поклонников и единомышленников. Уважение окружающих после этих соревнований положило начало популярности бодибординга во всём мире.