Активный отдых без обморожения

08 Января 2015

Алексей Петров

Обморожение может произойти во время любого активного отдыха, включая катание на коньках, лыжах, сноубордах и санях.

Воздействие холодной температуры без надлежащей защиты может привести к обморожению какой-то части тела, и это может быть очень опасно. Поэтому отправляясь на зимние развлечения, необходимо побеспокоиться не только о спортивном снаряжении и защитной экипировке, но и о специальной одежде, благо сейчас все это можно найти в интернет магазине спортивных товаров.

Как правило, обморожению подвержены лицо, нос, уши, пальцы рук и ног. Кожа в обмороженной области первоначально становится красной, затем бледной и очень редко приобретает голубоватый оттенок. Когда кожа нагреется, то могут быть появиться пузыри. Это может случиться даже во время активных игр на улице. Дети особенно подвержены обморожению, хотя все остальные категории людей так же находятся под угрозой. Не позволяйте детям оставаться в холодное время слишком долго на свежем воздухе. Установите разумные ограничения на игры.

Хотя профилактика отморожений является лучшим подходом, но, если обморожение произошло, необходимо предпринять следующие шаги:

Сразу же отправьте пострадавшего в теплое помещение.
Попросите осторожно двигать пострадавшие части тела, чтобы увеличить приток крови к этой области.
Отмороженную часть тела необходимо постепенно согреть, например, на груди или под мышками, а также в теплой воде (не горячей) воде.
Будьте осторожны, так как отмороженные ткани могут быть легко повреждены. Не трите и не массируйте отмороженные области, особенно снегом или льдом.
Если обмороженные области не улучшатся, а останутся белого или синего цвета, срочно обратитесь к врачу.