Почему звезды Голливуда выбирают настольный теннис

Джордж Клуни, Уэйн Руни и Билл Гейтс являются заядлыми игроками в настольный теннис, а Сьюзан Сарандон даже открыла в Нью-Йорке ночной клуб пинг-понга.

Настольный теннис считается одним из самых быстрых видов спорта в мире. Пинг-понг укрепляет мышцы рук и рефлекторные навыки, улучшает координацию рук и зрение. Часовая игра в настольный теннис способствует сжиганию почти 300 калорий, сообщает http://billiarde.com.ua. Это эквивалентно 27 минутам ходьбы на беговой дорожке или 32 минутам гимнастики. Благодаря своей интенсивности, настольный теннис улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы, уровень выносливости и здоровье спортсмена.

Настольный теннис является дешевым и доступным видом спорта. Одним из основных преимуществ игры в настольный теннис является то, что это бесконтактный спорт. Это означает, что вы можете получить все положительные стороны такого энергичного вида спорта, как футбол только без риска столкновения и травм рук, плеч и ног. Он также является одним из немногих спортивных игр, где нет особой нагрузки на суставы.

Настольный теннис в конце 19 века был степенным времяпрепровождением после ужина высшего общества Англии и британских офицеров за рубежом, которые использовали крышки в качестве ракеток и пробки от шампанского вместо мяча. Первый чемпионат мира по настольному теннису прошел в Лондоне в 1926 году, однако олимпийским видом спорта он стал в 1988 году в Сеуле.

Миллионы людей играют в настольный теннис, что делает это вид спорта самым многочисленным по количеству участников во всем мире.