От барахтанья до экстрима. Бодибординг

Сегодня утром на пляже наблюдал интересную картину: осторожно ступая между пляжниками к воде подошел мальчик, лет десяти. В руках пенопластовая доска до боли знакомой формы. На ярком фоне красуется лозунг серферов всех времен “Surfs Up”.

Пригляделся, так и есть – бодиборд. Мальчик плюхнулся в воду, на него животом, и погреб вдоль берега, создавая руками и ногами кучу брызг. Так и хотелось крикнут вслед: “Молодец, так держать! Не запускай этого дела!” А потом подумал, что вряд ли он на самом деле осознает, что это за штуковина под ним, просто плавать учится. Позднее проезжая мимо палатки, торгующей всяким туристическим барахлом, увидел такой же бодиборд, висящий среди надувных кругов и матрасов. Забавно! Для меня лично, бодиборд, висящий в палатке, торгующей пляжными принадлежностями, равносилен маунтинборду, скимборду или даунхильному велосипеду в такой же палатке.

Дело в том, что бодиборд при определенном использовании – это мощнейший инструмент получения адреналина. Сам он является разновидностью серфинга, а точнее его старшим братом, или может даже отцом. Так как было это уже давно, наверняка сейчас никто не может сказать, что же появилось первое. Одно точно – бодиборд, так же, как и классический серфинг, был придумал на островах Полинезии. Вначале он представлял собой деревянные доски “паипо”, на которых местные туземцы рассекали по волнам. Позднее идея была перерождена неким американским сёрф мэйкером по имени Том Морей и выпускалась под брэндом “Morеy Boogie”.

Специфика бодиборда заключается в том, что райдер идет по волне подобно классическому сёрфу, но при этом лежит на доске. Чтоб почувствовать разницу, можешь представить себя едущим вслед за катером на водных лыжах… Есть? А теперь представь, что ты просто держишься за веревку и катер тянет тебя по воде… Чувствуешь? Ситуация аналогичная. В бодибординге спортсмен практически серфит своим телом, доска лишь помогает ему держаться на поверхности.

Сам бодиборд – это короткая, около метра, доска с тупым, квадратным носом, с закругленными углами и выемкой в форме полумесяца в хвосте доски. Изготовляется из пенопласта, иногда с деревянной вставкой – стрингером, посередине, для прочности. Дно доски армируют пластиком, что одновременно повышает скольжение. Плавников на дне нет. Бодиборд, как и классическая доска для серфинга, крепится поводком к руке райдера, чтоб в случае, если они расстанутся при падении, не потерялись на совсем. Часто бодибордеры используют короткие ласты, что помогает быстрее и легче взбираться на волну, да и вообще повышает динамику. Доска подбирается серферу в соответствии с его ростом, весом и стилем катания. Кататься можно лежа на животе, сидя на корточках или даже в полу стоячем положении. Современный бодибординг вышел на уровень сложности и зрелищности классического серфинга. Большинство трюков выполняется в воде, но есть так же масса, проводимых в воздухе. Один из самых зрелищных – катание в “трубе” (закрытый тип волны), когда райдер скользит под обрушивающейся водой.

Один из основных моментов в бодибординге – выбор места для катания. Начинать лучше всего на песчаных пляжах, свободных от камней, скал или коралловых рифов. Новичкам лучше практиковаться на небольших волнах либо на пене от “разбитой” волны. Выработка навыка ориентирования в воде, является необходимой и даже жизненно важной, т.к., попав под гребень падающей воды, неопытный человек может быть полностью дезориентирован, наглотаться воды или даже захлебнуться. Поэтому к спорту, где используется сила стихии нужно подходить размеренно и осторожно.

Отдельно хотел бы остановиться на физподготовке. Многие ошибочно думают, что бодибординг это сплошное веселье и катание. К сожалению, это не совсем так. В этом спорте очень хорошо прослеживается принцип “Любишь кататься – люби и саночки возить”. Катание на бодибординге это, в первую очередь, плавание, плавание и опять плавание, а уже потом катание. Ведь для того что бы поймать подходящую волну, спортсмену необходимо плыть против волн за линию лайнап – место, перед которым волна начинает формировать гребневую, закрытую форму, и все время огибать места где волна разбивается либо, подныривая под нее вместе с доской. Честно скажу новичков хватает, как правило, на пару раз, прежде чем они положат язык на плечо. Поэтому для начала посоветовал бы попрактиковаться в плавании на выносливость или в освоении небольшой волны. А потом уже бросаться на амбразуру. Но в любом случае, когда райдер берет хорошую волну, это оправдывает все предшествующие трудности.