Бодибилдинг

Вы отчаянно пытаетесь привести себя в тонус, но не знаете с чего начать? Наш план тренировки сможет помочь в этом.

Протеин может быть животного и растительного происхождения, а также содержаться в специальных добавках. Наиболее ценным считается протеин животного происхождения, потому что в нём содержатся все аминокислоты, необходимые вашему телу.

Тонкая талия и широкие плечи - это телосложение, о котором мечтают многие мужчины.

Белок является необходимым питательным веществом, которое организм использует для восстановления, роста и поддержания мышц, волос, ногтей, кожи и других органов нашего тела.

Тай-Чи и Пилатес - это упражнения, которые полезны для людей широкого спектра возрастов и уровней подготовки.

Тренеры и инструкторы по фитнесу используют личные показатели и потребности при разработке программ сбалансированных тренировок.